Gezond oud worden, hoe doet u dat?
Uitnodiging aan alle 65-plussers uit Brabantpark en Heusdenhout
Meld u aan voor de bijeenkomst Gezond & Vitaal op woensdag 21 november van 13.30 tot 16.30 uur in De Leystroom aan de Lage kant 60 in Brabantpark.
Gastspreker is huisarts Joep Kamphoven. In vijf workshops krijgt u informatie, tips en adviezen. Er zijn metingen en testjes om te kijken hoe fit u eigenlijk bent. De workshops zijn met medewerking van medewerkers van PLUK!Fysiotherapie, Zorg voor elkaar Breda, GGD, De Leystroom en Ergotherapie Breda. Het gaat over het belang van een gezonde leefstijl en wat u daar zelf in kunt ondernemen. Over hoe u veilig en praktisch wonen mogelijk maakt.
Gezonde voeding en beweging dragen bij aan een gezond en vitaal leven. Met het ouder worden gaat u vaak anders eten en minder bewegen. Ook uw sociaal en uw activiteitenpatroon verandert. Dit heeft invloed op uw gezondheid en conditie. Het beloofd een interessante middag te worden.
U gaat naar huis met een leuke goodiebag.
U kunt zich vóór 10 november aanmelden per mail receptie@zorgvoorelkaarbreda.nl of telefonisch 076-5251500